![Эспандер кистевой, пара 2 шт, цвет микс](/wp-content/uploads/pic/9c2b30f100001b9b800003fff00000aef35d602000488a7a8fd50d0d3351ea3268c214344c0431063409b6753458699f0c47e0979938cfb1c92ae4406c1/4008eb3ed8fa54a5581ddd2a8a84048d1b8659d2350740884e8e0cd8bb9229c28484e15987880.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой, пара 2 шт, цвет микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 398.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 398.00 ₽