![Палка гимнастическая 100 см, цвет голубой](/wp-content/uploads/pic/8100eafd00001b5b8020000003ff700000aef35d60200048a9e246d2699a6a0030850d004c8d1813d134d2874b04f6e60e72c5208d51126990c95f93350/cc387ce574be3eb2b5b193b295f0b101238721f37946e0f81109d9c1bf8bb9229c28484080757e8.jpg)
Гимнастическая палка — это доступный тренажёр для ребёнка, который поможет ему быть всегда бодрым и активным! Регулярно занимаясь с ним, ребёнок укрепит свои мышцы и улучшит осанку. Предлагаем комплекс простых упражнений с гимнастической палкой: Расставить ноги на ширине плеч. Взять палку в руки широким хватом и поднять их вверх. Выполнять повороты рук вправо и влево до их перекрещивания. Вытянуть правую руку вперёд. Взять палку за середину и вращать ею как пропеллером. То же самое проделать левой рукой. Аналогичные упражнения можно выполнить, вытянув руку в сторону. Встать на одну ногу, на носок второй ноги поставить палку. Удерживать равновесие без помощи рук в течение нескольких секунд. Поменять ноги. Взять палку двумя руками и поднять её вверх. Делать несколько пружинистых наклонов вперёд. Спина должна быть прямой, поясницу прогнуть, отводя палку вверх. Юный спортсмен может сам придумать упражнения с гимнастической палкой или дополнить эти. Уделяя 20–30 минут в день гимнастике, ваш ребёнок будет здоров и полон
Палка гимнастическая 100 см, цвет голубой
Цвет | голубой |
в наличии
возможна доставка.
Цена: 424.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 424.00 ₽