![Эспандер кистевой 13,5 см, нагрузка 45 кг, цвета микс](/wp-content/uploads/pic/baba722e00001b9b800003f7f00000aef35d60200048a8d9478a0fd44d00610a9a7a009811834989e53adf0972c8000f891c767e2118c8dc8a5c22a49a1/ad85b0f5d4a5541f93a5e9101230721a5c0db735c431f7d82f82ee48a70a1217574e45c.jpg)
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии Как пользоваться кистевым эспандером Способ первый Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку Способ второй Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении Количество подходов до 7-ми
Эспандер кистевой 13,5 см, нагрузка 45 кг, цвета микс
в наличии
возможна доставка.
Цена: 660.00 ₽
возможна доставка.
Цена: 660.00 ₽